Az önismereti 1 napos alkalmak szerkezete és dinamikája a több napos és többalkalmas zárt csoportokhoz hasonlít.
Nagyon hasznos lehetőség ha:
- valaki ismerkedik az önismereti csoportok világával, más mint egy egyénifoglalkozás
- egyéni munka mellé beilleszteni, mikor erre van szükség
- a nálam alkalmazott eszközök révén, könnyebb újra tanulni az érzéseinkhez,érzeteinkhez, testünkhöz való kapcsolódást
- ha nincs szükséged
-éppen - egyénibe járni de folyamatosan flow-ban maradnálönmagaddal és fejlődni szeretnél, mert egy csoport nagyon jó erre
- kommunikáció fejlesztésére kiváló,
- ha nehéz megnyílnod, beszélned magadról mások előtt
- sokszor könnyebb a belső ellenállást feloldani csoportban, mint egyéniben
- a csoport ereje lendületet tud adni és erőt az egyéni dolgaid véghezvitelében
- támogató erőt ad tudni, hogy mások is vannak, akiknek hasonló nehézségeikvannak, akik hasonlóan gondolkodnak, mint te
- saját témáidhoz új nézőpontokat találni, vakfoltokról a fátyol könnyebben letudhullani
- lehet új barátokat találni
- Stb.
Mik azok a változatos témák?
Sokszor az évkör ünnepeihez igazítom az alkalmakat, napfordulókhoz, nap-éjegyenlőséghez, ősök ünnepe, Beltane ünnepe ( május 1.).
Ha ünnepekhez kapcsolódom akkor a téma kapcsolódik az ünnep lényegéhez.pl. a téli napforduló ( december 21.) környékén lehetséges témák:
- születés
- belső erőnk felszabadítása
- belső árnyékaink megértése, elfogadása
- önmagunkkal való kapcsolódás erősítése
- leszakadt énrész integrálása
- belső gyermekkel való munka
- elengedés, veszteség
-feldolgozás
Ha Beltane napján tartok, akkor lehetséges témák:
- újrakezdés,
- belső erőnk mozgósítása
- önfelvállalás, határok húzása
- választás ereje,pl. jogom van nemet mondani,
- merek e nyitni és tudok e kapcsolódni
- kezdeményezni, elkezdeni mered e a dolgaid
- kapcsolati témák
Ha pedig nem ünnepekhez igazodom, bármire van lehetőség. Pl. a teljesség igényenélkül:
- harcos én-rész aktiválása
- női és férfi én-részekkel való munka, pl. szerető (szerelmes), király-királynő, anya-apa, mágus-papnő
- munka a kígyó erővel, mi is az bennünk, vagy sárkány, kutya, medve stb.
- lehet egy adott mesével, filmmel dolgozni
- egy meghatározott kártyával, OH-kártyák, symbolon (Peter Orban kártyái), tarot,
- transzgenerációs örökséggel, családi hitekkel való belső munka stb.
A témák felkelthetik az érdeklődésedet, segíthet dönteni mikor gyere és ez jó,ugyanakkor témától függetlenül mindig azt hozod mi van benned és az az állapot akiindulópontod, mindegy mi a célod, mi a nap tematikája. A jelen állapotodbólindulsz el egy egyéni, belső utazásra és a csoportban mindenki egyéni utazásavalahol egybeér és sok aha élményt vihetsz haza a többieken keresztül is.
Bármilyen csoportban a legnehezebb kihívást az jelenti, mennyire mered berakni atérbe azt amiért ott vagy. Mersz e lemeztelenedni és vállalni és kimondani amitérzel, ami fáj?
Mered e megmutatni magad?
Minél többet mutatsz magadból, annál többet tudsz magaddal vinni.
Mi történik egy ilyen napon?
A nap kezdetén ismerkedés van és a napra ráhangoló gyakorlatok, pl:
- miért ez a téma érintett meg, miért jöttél, mit mondanál el magadról
- bevezetésként tea szertartás, illóolajokkal való ismerkedés, milyen illóolaj kísérivégig a napod
- meditáció, asszociációs kártyákkal való munka
- a nap témájához illő mesékkel dolgozni, mesefejtés, hogyan kapcsolod a meséta naphoz stb.
A nap gerincét pedig az érzelmekkel való munka adja. A középpontbannépmesékkel és mítoszokkal.
Hogyan?
Várady meseállítással. Mi is ez?
A rendszerállítások közé tartozik és azzal a morfogenetikus mezővel dolgozik, minta Hellinger-féle családállítás.A legfontosabb, hogy a klasszikus meseállításban mindenki témahozó, ahol amesék egy-egy jelenetét használjuk és a jelenetben megjelenő szereplők bőrébelehet belebújni. Ami nem azt jelenti, hogy eljátszuk a mesét, hanem a számodra adegy keretet, amin keresztül megnyilvánul a saját érzelmi meződ, amikkapcsolódnak ahhoz amit magaddal hoztál a napra. Míg a klasszikus családállításegy-egy állításban egy ember mezőjével dolgozik, addig a meseállításban mindenszereplő a saját érzelmi, tudatalatti mezőjével dolgozik. Őszintén rendkívülizgalmas és nagy felelősség vezetni egy ilyet és felemelő, izgalmas, mély ésgyengéd eszköz, hogy megértsük, elfogadjuk és aztán meghaladjuk önmagunkat.
Csak azt tudom mondani, kóstólj bele!
Nemrég készítettek, a népmese világnapja alkalmából egy interjút velem, olvassátok el és talán még jobban átjön mi is a Várady féle meseállítás.
A meseállítások után, hogy végig tudjanak teljesen menni a folyamatok, hogyelcsendesedj, integrálódni kezdjen valami új légzés- vagy egyéb vezetett meditációfog megtámogatni.
Az is lehet valamilyen szertartást tartunk, illóolajakból kikevered a személyesolajadat, vagy csoport-olajat készítünk, amit el is vihetsz magaddal, vagy közösenmontázst csinálunk, stb.
A végén pedig összegezzük a napot, hogy mindenképp valamilyen megértésselmenj haza önmagaddal kapcsolatban.
Számíthatsz egy megtartó térre, elfogadó figyelemre, ahol minden köztünk marad,hiszen titoktartás van, mindenki magáról beszél, személyeskedés és egymásnaktanácsadás, egymás elemzése NINCS!
Az eseményeknél időben kint lesz, ha ilyen alkalomra készülök. Ha kimondottan ez érdekelne, érdeklődj bátran, mert általában hónapokkal előretudom, mit tervezek!