Néhány a leggyakoribb archetípusok közül: tömör és velős megközelítésben.
Rabszolga, fájdalom-énként és Határait kijelőlni képes érett felnőtt a szeretet-énként.
• Negatív szempontok:
Aki soha nem mond nemet, aki szolgálatra kész , de mégis frusztráltnak érzi magát. Félelemben, kontroll hiányában él, alázatos, erőszakos.(sokszor passzív, szinte láthatatlan, áldozatiságba csomagolva jelenik meg) megfelelési kényszerben,
• Pozitív nézőpont:
Hűséges önmagához, kitart saját elvei mellett, képes meghozni a döntéseket, független, megbízható, felelősségteljes, elkötelezett önmaga iránt.
• Útmutató:
Hogyan emelődjünk ki a rabszolga/szolga fájdalom-énbél? Úgy, hogy felfedezed és megtalálod a benned rekedt érzéseket, önmaga előtt is eltitkolt fájdalmakat egyéni, családi és egyéb szinteken és rámersz kérdezni, hol vagy rabságban? Megkötözöttségben? Milyen vállalt, örökölt terhek nyomnak agyon? stb. Milyen önpilléreidet veszítetted el? Milyen szükségleteidet nyomtad el, felejtetted el? Egyáltalán milyen valódi szükségleteid vannak?stb. és itt keresni fogjuk a válaszokat, mindenki a sajátját.
A prostituált, fájdalomban és Ő a SZERETŐ teljességben
• Negatív szempontok:
Kiszolgáltatottság, kihasználtság, önárulás-árulás, szégyen. Zsarolás, szex általi kontroll, értékvesztés. Félelem attól, hogy csak szexualitás miatt kapcsolódnak hozzá. Csak a szépségem kell, belső értékek nem, vagy azok senkit nem érdekelnek, csak egy test vagyok fájdalma.Tisztátalan, bizalomhiány, bűnösség érzése vmiért. Bántalmazottság, termékenység problémák. A testől való elszakadás egy másik oldalról, szexulitás elfojtása (vaginizmus, frigiditás), identitásproblémák és felvállalásának fájdalma, élvezetek hiánya vagy sóvárgásból fakadó függések, pl. édesség, vásárlás, spiri feeling, gyógymódfüggés, sport, egyebek is lehet. Naivitás, álmodozás, rajongás témái. vonzerő eltorzulása,
• Pozitív nézőpont:
Egészséges szexualitás, önbecsülés, teremtő erő, élvezet, női bölcsesség, szabadság és szabad választás érzése és megélése, ártatlanság, vonzerő-báj, öröm, extázis, tánc, szabadon élni és élni hagyni a másikat, érintés megengedése és test elfogadása és tisztelete. Mozgás – mozdulat szabadséga, hangunk kiengedése: nevetés, éneklés. Szer-tart-Óvá válása a nőnek.
• Útmutató:
Mit tudunk tenni, hogy felfedje és megtalálja azokat az érzéseket magában a nő, amelyek benne rekedtek, pl. azáltal, hogy felteszi magának a kérdést: Elárultam- Elárulom az elveimet? Mivel árulom el? Az enyémek ezek az elvek vagy valaki más elvei, családé, társadalomé, főnökömé stb.? Mit jelent számomra a tisztaság?
Alacsonyabbrendűnek érzem magam, és miért érzem úgy, hogy "szolgáltatást" kell nyújtanom, Hogy tartozol vkinek..
Hol tanultam ezt a kisebbrendűségi érzést? Használtnak érzem magam? Használom azt a férfit, akivel együtt vagyok? Használ engem?Megengedem magamnak, hogy örömet érezzek a szexuális aktusban? Tagadom, elrejtem vagy elutasítom a szexualitásommal kapcsolatos megjegyzéseket, cselekedeteket vagy érzéseket?
stb.
Elhagyott/ jelentéktelen lányból, a piros ruhás leányig
• Negatív szempontok:
Sóvárgás a szeretet iránt, függőség, gyermekkori traumák, magzatkor, születés, vágyakozások, elhagyatottság érzése, magány, védekezés, rossz bánásmód, bűnösség érzése, önfeladás, elvesztett gyerekor, parentifikáció, helyettesítő gyermek- nem önmagamért vagyok, nem látnak engem, jelentéktelenség fájdalma és érzése. önfeladás, kapcsolódási nehézségek, kötődés témák. Belső gyermek sebek.
• Pozitív nézőpont
Őszinteség, spontaneitás, ártatlanság, egyszerűség, képzelőerő, életöröm, energia, csodák meglátása, hit, kreativitás, kiáradás, élettelteliség, kapcsolódó, kapcsolódás a belső gyerekhez, gyönyőrködő, szívből élni,
• Útmutató
Amit az elhagyott lányért megtehetsz, hogy felfedezed és megtalálod a leányban rekedt érzéseket azáltal, hogy felteszed magadnak kezdésként pl. ezeket kérdéseket: Félek, hogy kihasználnak, és nem tudok róla? Kihasználhat engem valaki szexuálisan vagy máshogyan? Kihasználva érzem magam szex közben vagy más helyzetben? Mitől sírok? Sírok az örömtől is, a zavarodottságtól is? Sírok, hogy manipulálhassak valakit, elérjek nála valamit, szomorúságommal, magamat sajnáltatva? Tudok egyáltalán sírni? Vagy az tilos, mert az gyengeséget jelent? Úgy érzem, elhagyott a párom? Apám vagy anyám hagyott el? Mikor érzem magam elhagyatottnak? Mitől van bennem az elhagyatottság érzése? Mennyire valós bántalmazás az, amiben élek? Ki bántalmaz engem? Kit bántalmazok? Mi a hasznom abból, ha a szegény lány maradok? Mi az, ami nem enged felszabadulni? hol vesztem el magam? mit veszíthetek? Stb.
Az aggodalmaskodó-eltorzult anya minőségből a TÁPLÁLÓ-SZERETŐ-MEGTARTÓ ANYÁIG
• Negatív szempontok:
AGGODALOM, rossz bánásmód, kontrollálás, birtoklás, megszállott védelmező, kasztráló seģítő, frusztráció, terméketlenség, tekintélyelvűség, ridegség, keménység, becsmérlő és kritizáló, ragaszkodás,
• Pozitív szempont:
szerető, bőséget adó, tápláló, átalakító, elfogadásban van, megnyitja a szívet, önmaga felett is anyáskodik, tisztelettudó, termékeny, érző és megengedő, támogató szavakkal és érintéssel, ősbizalom, bizalom, életbe vetett bizalom.
• Útmutató:
Mit tehetünk, hogy belső aggodalmaskodó anya- minőségünk átalakuljon? Megtehetjük, hogy felfedjük és megtaláljuk a megrekedt érzéseket, valódi hiányainkat és valódi, igaz önmagunkból fakadó szükségleteinket pl. azáltal, hogy bátran kérdezünk magunktól és merünk valódi és nem kimagyarázó megmagyarázó válaszokat adni. Felismered, mikor vagy agresszív, erőszakos és más intim és egyéb határait átlépő? Akkor is mondod, mikor nem kérték, nem kérdezték? Képes vagy végig hallgatni vkit, vagy szeretsz mások szavába vágni? Hallod a másikat, vagy a saját gondolataidat hallod leginkább? Mi az, ami kétségbe ejt? Hogyan vetíted ki a kétségbeesésedet, félelmeidet másokra? Felismersz e magadban valamilyen manipulácios fájdalomviselkedést, amikor másokból kikényszeríteni szeretnél vmit, vagy egyszerűen megkapni? pl: megsértődés, hallgatagság technikája? Bűntudatkeltés? Kritizálás? Azonnal szertnél megnyugtató válaszokat vonni? Nyomozol e mások után? Belenézel e pl. mások telefonjába?
Ha ilyen és hasonló kérdéseket mersz megtenni és valódi válaszokon elgondolkodni, akkor rálépsz egy belsődet átalakító útra és a határ a csillagos ég, vagy a HOLD vagy még azon túl is jutsz. Pici izelítő, hogyan is lehet belső archetipusokkal megkezdeni az önmunkát.